Диагностика твоих Отношений - онлай тест

"Ваши отношения - цветущий сад или поле боя? Узнайте за 10 минут!"

Вы часто ссоритесь на пустом месте? Чувствуете, что стали отдаляться? Или просто хотите понять, насколько ваши отношения здоровые?

Тест-диагностика отношений - это:

✔ Профессиональная оценка вашей пары по 5 критериям:

  • Доверие и безопасность
  • Эмоциональная близость
  • Конфликтный стиль
  • Границы и личное пространство
  • Общие цели и ценности

✔ Наглядный результат с графиком и пояснениями

✔ Конкретные рекомендации по улучшению отношений

✔ Возможность сравнить свои ответы с ответами партнера



Это не гадание, а профессиональная диагностика отношений в вашей паре.

Подробнее
От автора
Поддерживаю вас отвечать на вопросы честно.

Тогда увидите реальную картину своих отношений и возможность изменить их к лучшему: сделать их ближе, доверительнее и крепче.
Чувствуете ли вы вину внутри, если партнер раздражен или расстроен?
Светлана Синельникова психотерапевт
Узнайте сильные и слабые стороны своей пары
Пытаетесь ли вы улучшить настроение партнера, чтобы его состояние не портило настроение вам?
Вам комфортнее делать подарки партнеру, нежели их получать от него.
Чувствуете ли вы себя использованной(-ым), опустошенной(-ым), неоцененной(-ым).
Ощущаете ли вы скуку или бесполезность, если вокруг нет проблем, которые вам нужно решать?
Считаете ли вы, что достижения/решения/поступки партнера – во многом ваша заслуга?
Делаете ли вы для партнера и отношений в целом больше, чем он?
Подстраховываете ли вы партнера, зная что он обязательно забудет что-то, упустит и тд?
Хотите ли вы, чтобы партнер прислушивался к вам почаще и меньше ошибался?
Есть ли у вас ощущение, что вместо взрослого человека рядом с вами ребенок/подросток?
Светлана Синельникова психотерапевт
Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии друг друга
Придираетесь ли вы к себе (внешность, поступки, мысли, чувства)?
Были ли у ваших родителей какие-то из этих проблем: алкоголизм, трудоголизм, отсутствие эмоциональной связи, сверхстрогость, телесные наказания.
Вы верите, когда вам говорят комплименты?
Вы часто испытываете вину и стыд?
Чувствуете ли вы себя нужной(-ым), важной(-ым) для своего партнера?
Боитесь ли быть отвергнутой(-ым), покинутой(-ым), брошенной(-ым)?
Считают ли вас окружающие самоуверенной(-ым) и высокомерной(-ым)?
Когда партнер говорит, что ваша внешность ему нравится, вы внутри не верите в это. Точно знаете, что еще нужно доработать и изменить.
(если согласны с утверждением отвечаете «да», если не согласны – отвечаете «нет»)
Считаете ли вы себя недостойной(-ым) своего партнера (меньше заработок, ниже образование, менее яркая и привлекательная внешность)?
Светлана Синельникова психотерапевт
Счастливые отношения — это не отсутствие конфликтов, а способность разговаривать, даже совсем плохо.
Ревнуете ли вы партнера без особых на то причин и поводов?
Вы знаете, за что любите своего партнера?
Выбрали бы вы своего нынешнего партнера тогда в прошлом, если бы знали про него все, что знаете уже сейчас?
Останетесь ли вы в своих нынешних отношениях, если партнер ни в чем не изменится?
Вы бы доверили решение о вашей жизни и здоровье партнеру в случае вашей болезни или недееспособности?
Ваши отношения делают вас счастливой(-ым)?
Вам нравится окружение партнера?
Ваше окружение нравится партнеру?
У вас много общих тем для разговоров?
Хотели бы своим детям таких же отношений, как у вас сейчас?
Светлана Синельникова психотерапевт
Любовь — это не просто чувство, это решение, это суждение, это обещание
Умеете ли вы договариваться, если хотите разного (отдых, фильм, еда, траты денег)?
Вы чувствуете себя безопасно с партнером? Можете что-то забыть, не сделать, передумать, ошибиться, но знаете, что он воспримет это спокойно.
Вы умеете говорить о том, что хотите и прямо этого просите, а не ждете, что партнер догадается?
Вы не играете в молчанку - у вас не принято наказывать друг друга молчанием.
(если согласны с утверждением отвечаете «да», если не согласны – отвечаете «нет»)
Вы умеете говорить на трудные темы (деньги, секс, родственники, недовольство)?
Повышаете ли вы голос друг на друга?
Припоминаете ли вы прошлое друг другу?
Делитесь ли своими чувствами и переживаниями друг с другом?
В целом у вас нет накопленных обид на партнера.
(если согласны с утверждением отвечаете «да», если не согласны – отвечаете «нет»)
Была ли измена в ваших отношениях?
Светлана Синельникова психотерапевт
Счастливые пары не избегают конфликтов, они умеют их преодолевать, сохраняя уважение и любовь друг к другу
Чувствовали ли вы достаточно одобрения/похвалы/признания от родителей?
Вам важно нравиться окружающим людям (хотя вы этого никогда не покажете и никому не расскажете и даже сейчас хочется сказать НЕТ, но внутри ответ да)
Вам хочется доказать партнеру и людям в целом, что вы достаточно хороши, чтобы вас любили/уважали/ценили?
Ваша жизнь крутится вокруг партнера/детей/родителей.
Вам кажется, что о вас никто и никогда не заботился в полной мере.
Все ваши прошлые отношения были с абьюзерами и тиранами.
Вы не любите себя
(если согласны с утверждением отвечаете «да», если не согласны – отвечаете «нет»)
Вам хотелось бы уйти из нынешних отношений, но вы просто не можете. Объяснить почему тоже не можете
Вы уступаете и сглаживаете все углы, чтобы не ссориться.
У вас есть устойчивое мнение, что любовь – это всего лишь химия в начале. Остальное дело привычки.
Светлана Синельникова психотерапевт
Любовь — это потребность, которая стоит на вершине пирамиды человеческих нужд.
Когда ваши родители ругались, вам нужно было кого-то из них защищать или выбирать чью-то сторону?
Ваши родители развелись, когда вам было от 0 до 12 лет.
Ваша мама всю жизнь прожила несчастливо и вам искренне хотелось бы ей помочь.
Вы не доверяете нынешнему партнеру, и всегда готовы закончить эти отношения.
Вы специально помните все косяки партнера, чтобы не поплыть и не потерять голову
Вы хотите повторить взаимоотношения родителей в своей семье?
Вам кажется, что лучше быть одной/одному.
Вы склонны соглашаться на секс даже если вам не хочется
Секс для вас – это способ влияния на партнера
Вы верите, что вы сексуально привлекательны для своего партнера
Светлана Синельникова психотерапевт
Уязвимость — это основа близости. Только когда мы открываемся друг другу, мы можем построить настоящую связь
Ваш партнер вас возбуждает?
Вам стыдно/неловко/стеснительно проявлять инициативу в сексе?
Тема секса в целом для вас скорее про грязь и порок нежели чем про любовь и удовольствия.
И последний шаг
Оставьте пожалуйста ваши контактные данные.

Я понимаю, как важна для вас конфиденциальность, особенно, когда дело касается психологии. Все данные, которые вы оставляете на нашем сайте, защищены и используются исключительно для внутренней работы и коммуникации с вами.
или
@fotinniya
Буду признательна, если вы укажите актуальные данные. Спасибо!
Результаты
Далее вы получите диагностику своих отношений по 7 параметрам.
Посмотрите их все для полной картины.
1. Равенство и партнерство
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл, тем более вы склонны брать ответственность за чувства, состояние, действия партнера. Словно усыновляете/удочеряете взрослого человека. Это грозит утратой страсти, флирта. А также лишает равенства ваши отношения. Можете чувствовать себя использованной(-ым), потому что партнер начнет перекладывать ответственность на вас. Зрелый же человек будет избегать длительных отношений с вами, потому что ему не нужна опека и контроль.

Чем ниже балл, тем вы более зрелая и самодостаточная личность, которая уважает и своего партнера. Вам не грозит роль мамочки/папочки в отношениях.
Ваш результат 0 баллов из 10
2. Зеркало отношений
Светлана Синельникова психотерапевт
Если ваш балл ближе к 10, то, скорее всего, вы замечаете, что отношение партнера ухудшилось или ухудшается и он позволяет себе ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
3. Гармония для двоих
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл:
Ваши отношения строятся словно в дань памяти, где когда-то было хорошо. Вы будто из разных миров. Вам, скорее всего, сложно понимать и принимать друг друга. Иногда вы ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
4. Симфония диалога
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл, тем меньше ваша пара умеет разговаривать, слышать и слушать друг друга. И это рано или поздно ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
5. Невидимые оковы
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл, тем вы менее склонны примерять, КАК вам с человеком. Важнее, чтобы он БЫЛ. Без отношений, словно нет, ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
6. Семейные тени
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл:
Возможно, когда-то ваша психика сделала вывод, что любовь – это боль и лучше всегда держать сердце под контролем. Скорее всего, вы видели ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
7. Ловушка желаний
Светлана Синельникова психотерапевт
Чем выше балл, тем ниже ваш контакт с собственной сексуальностью. Возможно, много ...показать еще
Ваш результат 0 баллов из 10
Шаг: 
Пройдите еще тесты
Узнайте свои сильные и слабые стороны. Проверенные опытные диагностики помогут вам разобраться в своем состоянии, отношениях, теле и эмоциях.
Оцените свой уровень стресса
Это просто усталость или пора уже беспокоиться?
Слишком зависите от партнера?
Пройдите тест
Часто нет сил? Проверьте, когда пора помочь себе
Усталость или депрессия? Узнайте за 5 минут
психолог
Светлана Синельникова
Меня советуют своим близким
Подробнее

От автора тестов
Часто самые важные ответы скрываются за простыми вопросами. Именно такие вопросы я и подготовила для вас.
Это не упражнение для галочки, а возможность для честного диалога с собой - подобно тому, как мы начинаем работу в терапии. Без воды и сложных терминов.

Попробуйте отвечать не «как надо», а прислушиваясь к первому внутреннему отклику.
Подробнее
Если у вас остались вопросы, напишите мне
ИП "Синельникова С.В"
ИНН: 11109198701143
    •  
    •  
    •  
    •  
  • website icon
Диагностика
Мастер классы
Онлайн уроки психолога
Терапевтические группы
Made on
Tilda