Онлайн урок для спасателей от психолога
«Устали быть «жилеткой» для всех? Пора позаботиться о себе!»
Вы постоянно бросаетесь на помощь, даже когда вас не просят? Чувствуете вину, если не можете решить чужую проблему? Тратите силы на других, а свои потребности откладываете «на потом»?
Это не альтруизм – это роль Спасателя, которая истощает вас и мешает вашей жизни.
Это не просто лекция – это практическое руководство с примерами из реальной практики психолога.
Вы постоянно бросаетесь на помощь, даже когда вас не просят? Чувствуете вину, если не можете решить чужую проблему? Тратите силы на других, а свои потребности откладываете «на потом»?
Это не альтруизм – это роль Спасателя, которая истощает вас и мешает вашей жизни.
В видео-уроке «Спасать или спасаться» вы узнаете:
✔ Почему вы застряли в этой роли – глубинные причины поведения
✔ Как отличить здоровую помощь от токсичного спасательства
✔ Техники мягкого выхода из чужих проблем – без чувства вины
✔ Как наконец-то начать заботиться о себе
Это не просто лекция – это практическое руководство с примерами из реальной практики психолога.
| Подробнее |
Урок для тех, кто:
Решает проблемы других
даже когда его об этом не просили
Дает больше, чем получает
и не просит о том, чего хочет сам
Боится отказывать
из страха обидеть и потерять отношения
| Автор: психолог Светлана Синельникова Психолог, гештальт-терапевт и телесно-ориентированный психотерапевт с 9-летней практикой по всему миру. Высшее профильное образование психолога. Специализируюсь на вопросах отношений с противоположным полом. Я очень хорошо понимаю, как помогать двум разным мирам (мужчин и женщин) договариваться между собой. А также занимаюсь семейной психологией и вопросами коммуникации внутри семьи Помогаю людям справляться со своим внутренним миром и находить общий язык с другими людьми. |
О чем поговорим на уроке
- Почему трудно действовать во благо себяРасскажу причины отсутствия у вас энергии на собственную жизнь
- 3 практических шага, чтобы перестать спасать и выйти из созависимостиПрименяя эти рекомендации, вы увидите, кто конкретно из вашего окружения, вовлекает вас в игру в спасателя.
- Отработка навыковПолучите очень простое и эффективное практическое задание. С которым вы легко закрепите полученные знания на уроке.
Что Вы получите пройдя урок:
Урок составлен профессиональным практикующим психологом. Все рекомендации научно обоснованы и применимы в реальной жизни.
- Много свободы внутриСнимите с себя ответственность за решение проблем других людей!
- Новое отношение к себеПоймете, как себя поддерживать, чтобы не чувствовать вину за отказ решать чужие проблемы!
- НезависимостьВы перестанете жить в иллюзии того, что люди вокруг ждут от вас сиюминутного решения их проблем.
Стоимость урока: 1490 сом
После покупки, на Ваш электронный адрес придет письмо с доступом к уроку и квитанция об оплате. Время доступа - неограничено.
Если у вас остались вопросы, напишите мне
ИП "Синельникова С.В"
ИНН: 11109198701143
Диагностика
Онлайн уроки психолога
Терапевтические группы
