Узнай свой тип привязанности

Надежный, Тревожный
или
Избегающий

Взрослые, как и дети, реагируют на привязанность по-разному.

  • Людям с надежным типом привязанности комфортно рядом с любимыми, они нежные и заботливые.

  • Тревожные люди нуждаются в близости, очень много думают об отношениях и беспокоятся о взаимности.

  • А склонные к избеганию люди приравнивают близость к утрате независимости и старательно держат дистанцию.
НАЧАТЬ ТЕСТ
Я часто боюсь, что любимый человек меня разлюбит
Мне легко проявлять нежность к любимому человеку.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Избегающая привязанность - это когда хочется близости, но страшно потерять себя. Важно помнить: можно и сохранять границы, и быть любимым.
Мне кажется, что если кто нибудь увидит мое истинное лицо, то никогда меня не полюбит.
Я быстро отхожу после расставания. Мне удивительно легко выбросить человека из головы.
Когда у меня никого нет, я боюсь и чувствую свою неполноценность
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Мы часто ищем знакомые эмоции, даже если они не комфортны. Осознание этого — первый шаг к новому опыту.
Мне трудно эмоционально поддерживать любимого человека, когда у него плохое настроение.
Когда любимого человека нет рядом, я подозреваю, что он мне изменяет.
Меня не смущает зависимость от любимого человека.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Надежная привязанность — это не про идеальных людей, а про умение говорить 'мне важно' без страха быть отвергнутым.
Независимость для меня важнее отношений
Я не люблю делиться сокровенными мыслями с любимым человеком.
Я боюсь, что любимый человек не ответит взаимностью на проявление чувств
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Тревожная привязанность — это когда 'он не ответил сразу' = 'я ему не нужен'. Мозг упорно ищет катастрофу там, где её нет.
Меня все устраивает в отношениях
У меня нет необходимости притворяться кем то другим в отношениях.
Я много думаю об отношениях.
Мне неприятно зависеть от любимого человека.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Никто не рождается 'готовым' к идеальным отношениям. Мы все учимся на пути.
Я слишком быстро привязываюсь в отношениях.
Мне совсем не трудно рассказать любимому человеку о своих потребностях и желаниях.
Иногда любимый человек без явной причины меня раздражает.
Я чутко реагирую на настроение любимого человека
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Даже небольшие шаги к открытости меняют отношения. Главное — не торопиться и уважать свои чувства.
Большинство людей честные и надежные
Я предпочитаю случайные связи с разными людьми близости с одним человеком.
Мне приятно высказывать любимому человеку свои мысли и чувства.
Если мой спутник меня бросит, то я больше никогда никого не встречу.
Меня нервирует излишнее сближение
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Одна клиентка 10 лет встречала только холодных мужчин, думая 'все такие'. Когда научилась замечать и встретила тёплого, полгода не могла поверить, что так бывает.
В споре, вместо того, чтобы все обсудить, я сгоряча говорю и делаю то, о чем в последствии сожалею.
Ссоры - не причина сомневаться в отношениях.
Те, с кем я встречаюсь, стараются сократить дистанцию, и мне это неприятно.
Я боюсь, что никому не нравлюсь.
Некоторым со мной скучно, потому что я не люблю драматизировать.
Я скучаю в разлуке, но, когда мы вместе, мне хочется сбежать.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Доверие - как мышца: чем чаще его тренируешь (но без надрыва), тем легче становится.
Мне несложно выразить свое несогласие кому бы то ни было.
Терпеть не могу, когда кто то от меня зависит.
Если интересный мне человек поглядывает на других, мне все равно. Может, чуть чуть ревную, но это быстро проходит.
Если интересный мне человек поглядывает на других, я чувствую облегчение - значит, серьезных отношений он не планирует.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Научиться доверять - как учиться плавать: сначала у берега, потом чуть глубже. Важен ваш комфортный темп.
Если интересный мне человек поглядывает на других, я впадаю в депрессию.
Если мы только начали встречаться, а он/она отдаляется и холоден, я спрошу, что случилось, но мне не придет в голову, что дело во мне.
Если мы только начали встречаться, я любимый человек отдаляется и проявляет холодность, ничего страшного, я даже обрадуюсь.
Если мы только начали встречаться, я любимый человек отдаляется и проявляет холодность, это наверняка моя вина.
Если любимый человек меня бросит, я ему покажу, что потерял (пусть поревнует)
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Наши привычки в отношениях - как старые дорожные карты. Иногда стоит проверить, ведут ли они туда, куда вам сейчас нужно.
Если мы встречаемся несколько месяцев, а любимый человек обьявляет, что все кончено, я расстроюсь, но ненадолго.
Когда я наконец получаю в отношениях то, чего мне хотелось, интерес пропадает.
Я в хороших (чисто платонических) отношеиях с бывшими - ведь у нас столько общего.
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Ваш тип привязанности — не диагноз, а точка старта. Любые отношения можно сделать ближе.
Калькулятора A
0
Калькулятор B
0
Калькулятор C
0
Калькулятор D1
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Отправьте мне ваш бал на вотсап по кнопке ниже, чтобы получить расшифровку вашего типа привязанности.

Вы узнаете, как он влияет на вашу жизнь, выбор партнера и отношения.
Ваш результат 0 баллов
Калькулятор D2
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Отправьте мне ваш бал на вотсап по кнопке ниже, чтобы получить расшифровку вашего типа привязанности.

Вы узнаете, как он влияет на вашу жизнь, выбор партнера и отношения.
Ваш результат 0 баллов
Калькулятор D3
Светлана Синельникова психолог, автор теста
Отправьте мне ваш бал на вотсап по кнопке ниже, чтобы получить расшифровку вашего типа привязанности.

Вы узнаете, как он влияет на вашу жизнь, выбор партнера и отношения.
Ваш результат 0 баллов
Ваш тип привязанности: Тревожный
Вы очень восприимчивы к переменам настроения и поступкам любимого человека. Отношения для вас полны переживаний и тревог. И в результате вы говорите и делаете то, о чем впоследствии сожалеете. Но если любимый человек поддерживает вас, вы меньше волнуетесь и становитесь уравновешенным.

автор теста: психолог Светлана Синельникова
Узнать про себя больше
Ваш тип привязанности: Надежный
Для вас естественно дарить нежность и любовь. Вы наслаждаетесь близостью и не боитесь потерять отношения. Вы умеете донести до любимого человека свои потребности и желания, правильно интерпретируете его эмоции и адекватно реагируете.

автор теста: психолог Светлана Синельникова
Узнать о себе больше
Ваш тип привязанности: Избегающий
Независимость и самодостаточность для вас важнее всего, вы не готовы променять их на близкие отношения. Хотя вас тянет к людям, вы держите комфортную для себя дистанцию. Вы всегда начеку и не допускаете попыток контролировать вас или заходить на вашу территорию.

автор теста: психолог Светлана Синельникова
Узнать про себя больше
Спасибо, что прошли тест!
Хотите понять свои реакции и научиться менять то, что мешает в отношениях? Оставьте контакты и вы получите простые рекомендации психолога без сложных терминов.

Это займет 2 минуты, а пользу вы почувствуете сразу.
или
Ваша конфиденциальность в приоритете для нас, особенно, когда дело касается психологии. Все данные, которые вы оставляете на нашем сайте, защищены и используются исключительно для внутренней работы и коммуникации с вами (никакого спама, обещаем).
Благодарю за доверие
Ваши персональные рекомендации уже готовятся.
В течение рабочего дня ассистент Алина свяжется с вами в WhatsApp/Telegram.

Это абсолютно бесплатно и без каких-либо обязательств с вашей стороны.

До связи!
психолог Светлана Синельникова и команда.
Условия консультации Узнать про себя больше
Шаг: 
Узнайте больше о себе
Откройте свои сильные и слабые стороны. Проверенные опытные диагностики помогут вам разобраться в своем состоянии, отношениях, теле и эмоциях.
Оцените свой уровень стресса
Это просто усталость или пора уже беспокоиться?
Слишком зависите от партнера?
Пройдите тест
Часто нет сил? Проверьте, когда пора помочь себе
Усталость или депрессия? Узнайте за 5 минут
ПСИХОЛОГ НЕ ДЛЯ ВСЕХ - условия терапии у Светланы Синельниковой 

От автора, психолога Светланы Синельниковой
Это мои авторские, проверенные тесты опытного психолога. Пройдите их и вы получите весьма точное понимание своего состояния разума и тела, нужна ли вам помощь психолога. И если нужна, то с каким запросом сейчас нужно обратиться в первую очередь. Чтобы стало легче.

Отвечать рекомендую честно, не для галочки, а для того, чтобы лучше понять себя.

И вообще, рекомендую вам начать интересоваться собой. Вы точно удивитесь от того, что внутри вас такой огромный, сложный и прекрасный мир.
Если у вас остались вопросы, напишите мне
ИП "Синельникова С.В"
ИНН: 11109198701143
Made on
Tilda